在 r的研究中，研究者通过两家大型基因库的84万例样本数据进行统计分析，发现拥有早睡型基因的人，其发生抑郁障碍的风险较平均水平下降23%，统计数据显示，这部分人睡眠时间中位点每提早1小时（该研究全人群睡眠中位时间点为3点，平均睡眠时间段为夜间11点到次日早晨6点），风险因素可下降为原先的0.77（95%置信区间：0.63-0.94）。研究者将研究范本缩小为重性抑郁障碍（r r rr，）临床诊断的患者之后，这一趋势依然奏效。
研究者统计发现，早睡型人群与晚睡型人群相比，抑郁症状出现的风险为0.79（95%置信区间：0.77-0.81），抑郁障碍风险为0.84（95%置信区间：0.82-0.88），复合性国际诊断交谈检查表（ r r，）和患者健康问卷（ r，）9诊断标准下的抑郁障碍严重性出现下降，广泛性焦虑障碍（r rr，）发生风险为0.83（95%置信区间：0.79-0.87），焦虑障碍严重性也同样下降。