1735章 这个答案,这一世由我自己亲手来解开(4/5)
“别吵吵。”赵昊焕根本没有心思搭理周兵,苏神刚刚说的那些话,让他现在想起来都觉得有些……难以相信。>
可身体里又有另外一个声音告诉他这是苏神说的。>
那就肯定不会是开玩笑。>
不会是无的放矢。>
可他真的很难想到,本赛季sb才9秒83的苏神,到底怎么做到他刚刚说的极限强度测试。>
而且还是双枪极限。>
如果是去年,他觉得没问题。>
今年的话。>
他自己都不知道苏神到底怎么做到。>
难道仅仅从米国回来半个月,他就又完成了三级跳的恢复吗?>
这又不是在开玩笑。>
这可是职业田径。>
对于他们这种职业运动员来说,很清楚一个成绩想要提高或者是恢复,同样也是目标成绩越好,高度越高越有难度。>
如果只是恢复个10秒。>
他肯定觉得没有任何问题。>
开9秒90。>
两枪都飙到9秒8 。>
虽然不容易,但他也依然对苏神有信心。>
可你要说现在的成绩还想双枪开9秒80。>
小白这么说就算了,他根本就不知道每一个百米大台阶过去的难度。可苏神不可能不知道啊……>
双枪能做到的话。>
那意味着他的身体状态以及体能储备都达到了一个本赛季新的高度,拥有了去冲击更好成绩的基础。>
就像是赵昊焕自己。>
他就很缺乏极限双枪的能力。>
虽然现在多枪,这种能力还不错。>
但是如果想要标出两枪的极限来。>
那难度太大。>
他现在即便是放手一搏,也就是一枪极致,发挥这一枪能够打开9秒80。>
两枪的话。>
绝对不可能。>
甚至两枪9秒83以内的成绩都很难。>
这就是极限双枪在短时间内带给你的身体压力。>
即便是国内给出的,休息时间还是比较充分,说是说两个小时,其实时间已经拉长到了两个小时三十分钟还有多。>
又不是类似于里约那种烂的赛制。>
休息时间只有一个小时出头。>
那就太短了点。>
就算是神仙也恢复不过来。>
人体就是这么的精密。>
有时候多个几分钟。>
也许你的身体状态都可以缓过来不少。>
这一点如果是经常做训练的人,肯定是深有体会。同样一组的重量训练,如果你做完你的极限或者次级线组后,休息时间过短,你很可能下一组直接就被榨干,直接次数就得砍半。>
但如果恢复的时间多拉长个一半。>
你又可以很神奇的继续刚刚的状态。>
甚至会因为神经适应性被激活。>
第2组反倒是会更加的轻松和有力。>
这就是人体机能的恢复和展现。>
作为短跑运动员来说。>
充分掌握自己的身体恢复速度以及恢复能力,尤其是让身体适应短时间内做出多项反应的能力……>
在眼下的大赛上是至关重要的点。>
这也是2021年东京半决赛后,曾经的苏神在接受采
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