第一百零三章 国家级运动健将（2/3）
年多来的各种训练调整方案也给提前制订出来吗？
这不是在开玩笑嘛！
不过，既然肖恩不愿意说出这种极限训练方法的真正来源，那张天卓教练也就不打算多问了，呵呵……管它是谁制订的呢，只要是管用不就可以了吗？
不过，张天卓教练心里也是明白，这套训练方法十有 就是肖恩自己琢磨出来的。只不过当初害怕自己不同意他按照这个方法训练，肖恩这才假托出自老杨校长的手笔。
所以啊，张天卓教练这段时间也是在装聋作哑，对于肖恩所制订出来的训练计划，除了在一些明显不太合理的细枝末节上提出一定的改进意见之外，其他方面都是继续按照肖恩的训练计划进行了。
而这一次，肖恩在训练中途突然兴匆匆的提出要进行一次成绩测试，张天卓教练在诧异之余也是忍不住内心有几分期待。
难道，肖恩这是要突破了……
……
五分钟之后，肖恩的表现果然是证实了张天卓教练的猜测。
“各就位……预备……”
“呯！”
嗯……起跑反应要比之前好了一点、蹬地和摆臂的力量也更足了、步频也比之前要更加出色了、就连肖恩的跑步姿态和身体的稳定性都是比之前有所提高了，可以说，肖恩这次的整体速度要比一周之前进行测试的时候快了近半个档次。
嘶……肖恩的身体素质果然又是有所突破了啊！
想到这里，张天卓教练也是忍不住兴奋了起来。这么说来，肖恩这次很有可能会突破10秒50大关啊！
要知道，肖恩之前的最好成绩都已经稳定在了10秒55左右了，如今这速度又是有所提高，那岂不是真的有可能达到国家级运动健将的标准了啊！
哈哈……没有想到自己有生之年，居然还能够调教出一名国家级的短跑高手啊！虽然张天卓教练心里也明白，肖恩如今的成绩提高基本上都是他自己努力的结果，不过，谁也不能否认自己同样也是肖恩的主管教练啊！
嘿嘿……要是肖恩这次真的能够突破10秒50大关的话，那自己在省队中的地位也就更加的固若金汤了啊！
还有下个月即将开赛的肇庆站田径大奖赛，到时候以肖恩国家级运动健将的实力，不但是能够顺利跑进决赛，夺得名次的希望同样也是不小啊！
嘿嘿……这个肖恩，总是在不断的给自己惊喜啊！
很快，肖恩如同狂奔的野牛一般，带着一股骇人的气势强势的冲过了终点。
“好！”
张天卓教练看到肖恩这优异的表现，也是忍不住挥动拳头欢呼了起来，虽然成绩还一时间没有传输过来，不过看完了肖恩的整个测试过程之后，张天卓教练相信这次的最终成绩是不会让自己失望的！
很快，成绩就传送了过来……
起跑反应时间，0.168秒！
最终成绩，10秒50！
“es！”
张天卓教练再次忍不住举起拳头狠狠的挥动了起来……哈哈，果然，就跟自己刚才所判断的那样，肖恩现在绝对是有跑进10秒50之内的实力了！
0.168秒的起跑反应时间自己是很不错了，这已经是达到了国家级运动健将的正常水平了。
而这次别看肖恩只是正好跑出了10秒50的成绩，可是别忘了，肖恩刚才已经进行了一个多小时的极限训练了，在体力上并没有达到自己的最佳状态。而且，现在肖恩才刚刚有所突破，还没有完美的适应自己刚才所增加的身体素质，要是再给肖恩一两天的时间，把自己的短跑技术动作再稍作调整和适应，那肖恩跑进10秒50之内绝对是不要太容易啊！
并且，张天卓教
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